Sức khỏe 
5 loại dầu thực vật phổ biến ngày nào cũng ăn: Chưa chắc bạn đã biết dùng sao cho đúng
Có nhiều loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu hướng dương, dầu mè, dầu đậu nành... nhưng chúng ta lại không hiểu công dụng của từng loại.
Ngày nay, dầu thực vật được các bà nội trợ sử dụng rộng rãi, thay thế cho mỡ động vật trong hầu hết các món ăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ lựa chọn loại dầu phù hợp với túi tiền mà vẫn đảm bảo tốt cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
5 Tác dụng của dầu oliu khiến bạn bất ngờ
Tác dụng của dầu oliu là vô kể. Nó được sử dụng nhiều nhất trong lĩnh vực ẩm thực và làm đẹp. Vậy cụ thể là dầu oliu có công dụng gì, chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé!
Trong dầu oliu giàu axit béo có lợi cho cơ thể.
Đây cũng là loại dầu có nhiều loại vitamin A, D, D, F, K, carotein, vitamin dung hoà chất béo và chất chống oxy hoá nhưng lại không cholesteron, nên khả năng hấp thụ và tiêu hoá vào trong cơ thể là rất lớn.
Dầu oliu có thể phòng ngừa các bệnh như xơ cứng động mạch, cao huyết áp, bệnh tim, bệnh thận, xuất huyết não,…
Cách ủ tóc bằng dầu oliu và mật ong chỉ với 4 bước
Cách ủ tóc bằng dầu oliu và mật ong là một trong những phương pháp ủ tóc không dùng hóa chất hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Vậy phương pháp này có hiệu quả gì và cách làm ra sao? Chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé!
Nên chọn dầu đậu nành hay dầu hướng dương?
Dầu hướng dương là loại dầu được chiết xuất từ hạt hoa hướng dương. Những hạt này được ép lấy dầu và sử dụng làm dầu ăn, làm nguyên liệu cho các hoạt động khác như trang điểm hay làm nhiên liệu,...
Dầu hướng dương có hàm lượng vitamin E cao và ít chất béo bão hòa có lợi cho da và hệ miễn dịch. Dầu hướng dương được tinh chế rất thân thiện với trái tim, nó làm giảm nồng độ cholesterol vì chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và đa.
