Tin tức 
Nên chọn dầu đậu nành hay dầu hướng dương?
Dầu hướng dương là loại dầu được chiết xuất từ hạt hoa hướng dương. Những hạt này được ép lấy dầu và sử dụng làm dầu ăn, làm nguyên liệu cho các hoạt động khác như trang điểm hay làm nhiên liệu,...
Dầu hướng dương có hàm lượng vitamin E cao và ít chất béo bão hòa có lợi cho da và hệ miễn dịch. Dầu hướng dương được tinh chế rất thân thiện với trái tim, nó làm giảm nồng độ cholesterol vì chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và đa.
10 Phút Mỗi Ngày Dùng Dầu Oliu Làm Trắng Da Hiệu Quả Trong 1 Tuần
Da bạn nhanh chóng đen sạm đi trong những ngày hè, dầu oliu được biết đến là một trong những thần dược làm đẹp với giá thành không quá cao, lại không ảnh hưởng đến làn da nên được nhiều chị em sử dụng để làm trắng da tại nhà. Không tốn quá nhiều thời gian, bỏ ra 10 phút mỗi ngày thực hiện 4 cách dùng dầu oliu làm trắng da nhanh chóng, giúp chị em cải thiện và chống lão hóa da hiệu quả.
Chế Độ Ăn Địa Trung Hải (Mediterranean) – Bước Khởi Đầu Hoàn Hảo Cho Người Bắt Đầu Giảm Cân
Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean) dựa trên các loại thực phẩm truyền thống mà mọi người đã từng ăn ở các nước như Ý và Hy Lạp trong những năm 1960.
Nhiều nghiên cứu hiện nay đã chỉ ra rằng, chế độ ăn Địa Trung Hải không những có thể giúp giảm cân hiệu quả, mà còn giúp ngăn ngừa các cơn đau tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2 và chết do sinh non.
Các điểm cơ bản bạn cần phải nhớ trong chế độ ăn này là:
Lọa thực phẩm nên ưu tiên: Các loại rau, trái cây, các loại hạt, đậu, khoai tây, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, rau thơm, gia vị, cá, hải sản và dầu oliu.
Cách sử dụng dầu oliu trong nấu ăn để có lợi cho sức khỏe nhất
Cách sử dụng dầu oliu trong nấu ăn được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong chế biến các món ăn ngon, rất tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Đa số các món ăn trên thế giới như Nhật Bản, các món ăn Địa Trung Hải luôn là những món ăn ngon và khỏe mạnh rất tốt cho sức khỏe của con người. Một trong những lý do đó là họ thường sử dụng dầu oliu để chế biến món ăn của mình.
